Tìm kiếm Blog này

Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016

LÀM ĐẸP VỚI BỘT YẾN MẠCH: 6 CÔNG DỤNG MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

Bột yến mạch được biết tới như một sản phẩm đến từ thiên nhiên có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả như làm trắng da, dưởng ẩm, giảm cân.... bên cạnh các sản phẩm khác như dầu dừa và mật ong. Dưới đây chúng tôi giới thiệu đến các bạn công dụng làm đẹp với Bột yến mạch mà có thể rất nhiều bạn đang cần đến.

Làm đẹp với bột yến mạch: Trị mụn


Bột yến mạch có thể giúp loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá:
Những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch, một ít muối biển đối với da bị mụn viêm, sưng đỏ.Trộn thêm một ít nước cốt chanh đối với da dầu.
Xoa lên mặt trong 10 - 20 phút, tránh vùng mắt. Đừng để quá lâu vì nó sẽ bị dính vào da, khó gỡ bỏ. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Thực hiện 3 lần/ 1 tuần, bạn sẽ thấy vết mụn xẹp đi nhanh chóng, da bớt viêm nhiễm và đổ dầu.

Làm đẹp với bột yến mạch: Dưỡng ẩm


Một công dụng khác của bột yến mạch là khả năng dưỡng ẩm rất tốt. Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc, đó là lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm nhanh nhất.
Sử dụng bột yến mạch cho da mặt: Ngâm yến mạch với chút xíu nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa. Sau đó đắp lên mặt khoảng 30 phút. Các bạn thực hiện 3 lần / 1 tuần.
Sử dụng bột yến mạch cho cơ thể: Các sản phẩm dưỡng thể chiết xuất từ yến mạch có khả năng tăng cường và duy trì độ ẩm cho da bạn rất tốt, giúp da luôn mềm dịu, mịn mượt.

[caption id="attachment_2517" align="aligncenter" width="300"]Làm đẹp da bằng bột yến mạch Làm đẹp da bằng bột yến mạch[/caption]

Làm đẹp với bột yến mạch: Đẹp da


Để làm đẹp da với bột yến mạch các bạn thực hiện theo các bước như sau:

Trộn đều bột yến mạch với nước ấm cho nở ra. Đánh lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong đến khi nổi bọt rồi trộn bột yến mạch vào.
Đắp mặt nạ này lên mặt và cổ từ 20-30 phút, thực hiện 2 lần trên 1 tuần sẽ giúp da bạn trắng sáng dần lên, xóa mờ các vết thâm.

Một công dụng khác của bột yến mạch là giúp tẩy các tế bào chết. Các bạn thực hiện theo các bước sau đây nhé,
Trộn đều 5 thìa bột yến mạch xay nhuyễn, mật ong, nước ấm thành hỗn hợp sệt
Đắp lên mặt trong 15-20 phút. Mặt nạ sẽ giúp tẩy đi lớp tế bào chết, cung cấp thêm dưỡng chất cho lớp tế bào da mới khỏe mạnh và trắng sáng.

[caption id="attachment_2516" align="aligncenter" width="618"]Bột yến mạch có ích cho da Bột yến mạch có ích cho da[/caption]

Làm đẹp với bột yến mạch: Cung cấp chất xơ cho cơ thể


Bột yến mạch có tác dụng cung cấp chất xơ cho cơ thể rất tốt. Vì vậy, bạn nên ăn bột yến mạch hàng ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ trong bột yến mạch còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

[caption id="attachment_2515" align="aligncenter" width="618"]Bột lúa mạch tốt cho sức khoẻ Bột lúa mạch tốt cho sức khoẻ[/caption]

Làm đẹp với bột yến mạch: thực phẩm ăn kiêng


Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết.
Từ bột yến mạch, có thể chế biến rất nhiều món ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo. Ngoài ra, bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.
Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.

Trên đây là 5 cách làm đẹp với bột yến mạch rất hiệu quả, đã đem lại cho rất nhiều chị em phụ nữ làn da mịn màng không tì vết. Chúc các bạn thành công!

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét